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rss feed facebook twitter blog ressources a propos comment arrêter de fumer ? vous avez peut-être déjà essayé d’arrêter la cigarette, mais cela n’a pas fonctionné. après de nombreuses tentatives ratées, vous ne savez plus comment vous y prendre… il existe de très nombreuses méthodes pour arrêter de fumer : patch anti-tabac, acupuncture, hypnose… pourtant, les résultats ne sont malheureusement pas au rendez-vous ! mais pourquoi donc ? le problème, c’est que généralement vous suivez une méthode sans être guidé sur le long terme, donc vous replongez au bout d’un certain temps… c’est le cas de la majorité des fumeurs … sur ce blog je vous propose un accompagnement durable afin de vous aider à arrêter de fumer définitivement . ici vous ne trouverez pas de méthode miracle ni de formule magique pour vous libérer du tabac en 4 heures , comme certains prétendent… en revanche vous allez découvrir des techniques simples et éprouvées, une méthode douce , des articles donnant des conseils concrets pour arrêter de fumer et réussir à ne plus souffrir du manque de nicotine . bonne lecture, a très vite ! axel – consultant et coach en arrêt du tabac articles populaires dernièrecigarette : comment arrêter de fumer ? ⇒5 étapes pour arrêter de fumer définitivement⇐ plan d’action simple et efficace pour réussir à arrêter de fumer . si vous avez déjà tout tenté (médicaments anti-tabac, hypnose, homéopathie, acupuncture, …) sans succès, cette méthode est faite pour vous ! patch anti tabac : comment l’utiliser efficacement un incontournable du sevrage de la nicotine, le patch anti tabac ! beaucoup de personnes essayent cette solution mais ne savent pas réellement comment utiliser leurs patchs. vous trouverez ici tout ce qu’il faut savoir à ce sujet. 25 méthodes pour arrêter de fumer dossier complet sur les différentes méthodes anti-tabac . si vous avez déjà essayé les patchs de nicotine ou l’hypnose pour arrêter de fumer mais que ça n’a pas fonctionné , sachez qu’il existe un grand nombre d’approches complètement différentes. a vous de trouver celle qui vous conviendra le mieux ! nettoyer ses poumons : 21 techniques pour décrasser ses poumons de fumeur car la santé est souvent un élément crucial pour les fumeurs , voici les meilleurs solution naturelles pour décrasser ses poumons du tabac. après plusieurs années de tabagisme, il est important de prendre soin de sa santé respiratoire . je fais le point sur ma motivation la détermination est un point clé du sevrage tabagique . il est donc essentiel de se poser les questions suivantes : pourquoi arrêter de fumer ? nous connaissons tous les bienfaits de l’arrêt du tabac . amélioration de la santé, économie financière, … mais il faut savoir que d’autres facteurs peuvent entrer en compte, et il est important de travailler sur ces derniers : fierté personnelle, reconnaissance de proches, etc. etes-vous prêt à arrêter de fumer ? voudriez-vous ne plus souffrir de l’envie de fumer, de la sensation de manque ? si vous êtes vraiment décidé à dire non au tabac , alors vous trouverez dans ce blog toutes les ressources nécessaires pour vous coacher et vous accompagner. pour en savoir plus sur l’addiction au tabac : sevrage tabagique mes conseils format radio ! dernière cigarette découvrez la cij’ conseils pour arrêter de fumer conseil simple pour gérer son arrêt du tabac au quotidien 05/10/2017 conseils pour arrêter de fumer pensez-vous qu’il est possible de réduire le stress lié à son arrêt du tabac ? je vous pose la question car j’imagine que comme des millions de personnes, vous êtes préoccupé par votre tabagisme. vous savez que vous devriez arrêter, mais le simple fait de penser à ça vous stresse déjà énormément. ne vous inquiétez pas, […] imposture anti tabac : le mythe de la punition 18/08/2017 conseils pour arrêter de fumer vous allez découvrir tout de suite quelque chose qui est extrêmement important à comprendre si vous voulez arrêter de fumer. mais malheureusement on ne vous l’explique jamais sous cet angle. et pour cause, on voudrait vous faire penser le contraire… on voudrait vous mettre dans la tête que vous pouvez arrêter de fumer par procuration. […] 9 fumeurs sur 10 font cette erreur… et vous ? 16/03/2017 conseils pour arrêter de fumer dans cet article, vous allez découvrir un piège qui fait rechuter plus de 9 fumeurs sur 10. une erreur qui peut vous faire passer du stade : « je suis super motivé, c’est dur, mais ça fait déjà 2 semaines sans tabac… » a celui… « bon, ba j’ai craqué, je n’y arriverai jamais… » je ne sais pas si […] l’arrêt du tabac est difficile, et pourtant… 04/02/2017 conseils pour arrêter de fumer quel est votre domaine de prédilection ? qu’est-ce qui vous plaît le plus ? dans quelle activité pensez-vous avoir le plus de capacité, de facilité, de réussite ? est-ce la géographie, la peinture, le sport, les échecs, la couture, la guitare, l’informatique… les passions et les compétences sont aussi diverses et variées que possible. il n’y a donc […] 3 questions à se poser pour arrêter de fumer 13/01/2017 conseils pour arrêter de fumer je ne sais pas pour vous, mais de mon côté, j’ai eu beaucoup de mal à arrêter de fumer. non pas que je manquais de volonté, ou de détermination… car je voulais vraiment me détacher de la cigarette. je voulais vraiment réussir à m’en sortir, à ne plus avoir besoin de fumer. surtout que je […] médicaments sevrage tabagique découvrez la cij’, la nouvelle cigarette sans nicotine, sans tabac et sans fumée ! 06/11/2018 médicaments arrêt du tabac aujourd’hui je vais vous présenter un nouveau produit qui pourra vous aider à arrêter de fumer. il s’agit de la cij’ ! ⇒ lacij.fr derrière ce nom se cache une cigarette d’un nouveau genre… composée uniquement de fécule de pomme de terre, d’eau, d’huile de tournesol et de quelques gouttes d’huiles essentielles, la cij est une cigarette […] payer ses médicaments anti tabac moins cher c’est possible ! 14/04/2016 médicaments arrêt du tabac vos médicaments anti tabac vous coûtent cher. vous cherchez désespérément un moyen d’acheter vos médicaments anti tabac moins cher mais vous ne trouvez pas. patchs anti tabac, gommes à mâcher, pastilles à la nicotine… tous ces substituts nicotiniques commencent à vous coûter un bras mais vous en avez besoin. je vais sans plus attendre vous […] inhalateur de nicotine : prix, avis, effets secondaires et mode d’emploi 11/04/2016 médicaments arrêt du tabac suite à votre rendez-vous chez votre médecin, ou après discussions avec une amie, vous souhaitez acheter un inhalateur de nicotine. mais d’abord, qu’est-ce que c’est un inhalateur de nicotine ? oui parce que quand même ce truc au nom un peu bizarre ça coûte un peu de sous… comment fonctionne un inhalateur de nicotine ? est-ce qu’un […] arrêter de fumer naturellement stop tabac avec l’hypnose, cette fois c’est la bonne ! enfin j’espère… 03/08/2018 arrêter de fumer naturellement voici le témoignage d’evelyne, une abonnée qui nous partage la réussite de son arrêt du tabac par hypnose. je lui laisse place… je m’appelle evelyne, j’ai 47 ans je fume 2 paquets de cigarettes sur 3 jours en moyenne. je vais arrêter de fumer pour la 10 ème fois (ou peut être 11e ou 12e …) et cette fois […] tu fumes ? voici pourquoi tu as de la chance… 17/10/2017 arrêter de fumer naturellement evidemment le but de cet article au titre choc n’est pas de faire la promotion du tabagisme ! loin de moi cette idée… comme tu le sais, cela fait maintenant plusieurs années que j’aide les fumeurs dans leur combat contre la cigarette. changer son regard sur le tabac je voudrais te faire réaliser quelque chose. as-tu […] livre pour arrêter de fumer : quel ouvrage anti-tabac pour sa bibliothèque ? 19/12/2016 arrêter de fumer naturellement peut-on réellement arrêter de fumer avec un livre ? les bouquins pour arrêter de fumer sont-ils vraiment efficaces ? quel est le meilleur livre pour réussir son arrêt du tabac ? si vous êtes à la recherche de votre bible anti-tabac, vous êtes au bon endroit. le tabagis
Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
Domain Name: DERNIERECIGARETTE.COM
Registry Domain ID: 1965193936_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.fastdomain.com
Registrar URL: http://www.fastdomain.com
Updated Date: 2017-08-20T09:50:00Z
Creation Date: 2015-10-01T13:20:07Z
Registry Expiry Date: 2020-10-01T13:20:07Z
Registrar: FastDomain, Inc.
Registrar IANA ID: 1154
Registrar Abuse Contact Email:
Registrar Abuse Contact Phone:
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: NS1.BLUEHOST.COM
Name Server: NS2.BLUEHOST.COM
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
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SERVERS
SERVER com.whois-servers.net
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PORT 43
TYPE domain
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DOMAIN
NAME dernierecigarette.com
CHANGED 2017-08-20
CREATED 2015-10-01
STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
NSERVER
NS1.BLUEHOST.COM 162.159.24.80
NS2.BLUEHOST.COM 162.159.25.175
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