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rss feed facebook twitter blog ressources a propos comment arrêter de fumer ? vous avez peut-être déjà essayé d’arrêter la cigarette, mais cela n’a pas fonctionné. après de nombreuses tentatives ratées, vous ne savez plus comment vous y prendre… il existe de très nombreuses méthodes pour arrêter de fumer : patch anti-tabac, acupuncture, hypnose… pourtant, les résultats ne sont malheureusement pas au rendez-vous ! mais pourquoi donc ? le problème, c’est que généralement vous suivez une méthode sans être guidé sur le long terme, donc vous replongez au bout d’un certain temps… c’est le cas de la majorité des fumeurs … sur ce blog je vous propose un accompagnement durable afin de vous aider à arrêter de fumer définitivement . ici vous ne trouverez pas de méthode miracle ni de formule magique pour vous libérer du tabac en 4 heures , comme certains prétendent… en revanche vous allez découvrir des techniques simples et éprouvées, une méthode douce , des articles donnant des conseils concrets pour arrêter de fumer et réussir à ne plus souffrir du manque de nicotine . bonne lecture, a très vite ! axel – consultant et coach en arrêt du tabac articles populaires dernièrecigarette : comment arrêter de fumer ? ⇒5 étapes pour arrêter de fumer définitivement⇐ plan d’action simple et efficace pour réussir à arrêter de fumer . si vous avez déjà tout tenté (médicaments anti-tabac, hypnose, homéopathie, acupuncture, …) sans succès, cette méthode est faite pour vous ! patch anti tabac : comment l’utiliser efficacement un incontournable du sevrage de la nicotine, le patch anti tabac ! beaucoup de personnes essayent cette solution mais ne savent pas réellement comment utiliser leurs patchs. vous trouverez ici tout ce qu’il faut savoir à ce sujet. 25 méthodes pour arrêter de fumer dossier complet sur les différentes méthodes anti-tabac . si vous avez déjà essayé les patchs de nicotine ou l’hypnose pour arrêter de fumer mais que ça n’a pas fonctionné , sachez qu’il existe un grand nombre d’approches complètement différentes. a vous de trouver celle qui vous conviendra le mieux ! nettoyer ses poumons : 21 techniques pour décrasser ses poumons de fumeur car la santé est souvent un élément crucial pour les fumeurs , voici les meilleurs solution naturelles pour décrasser ses poumons du tabac. après plusieurs années de tabagisme, il est important de prendre soin de sa santé respiratoire . je fais le point sur ma motivation la détermination est un point clé du sevrage tabagique . il est donc essentiel de se poser les questions suivantes : pourquoi arrêter de fumer ? nous connaissons tous les bienfaits de l’arrêt du tabac . amélioration de la santé, économie financière, … mais il faut savoir que d’autres facteurs peuvent entrer en compte, et il est important de travailler sur ces derniers : fierté personnelle, reconnaissance de proches, etc. etes-vous prêt à arrêter de fumer ? voudriez-vous ne plus souffrir de l’envie de fumer, de la sensation de manque ? si vous êtes vraiment décidé à dire non au tabac , alors vous trouverez dans ce blog toutes les ressources nécessaires pour vous coacher et vous accompagner. pour en savoir plus sur l’addiction au tabac : sevrage tabagique mes conseils format radio ! dernière cigarette découvrez la cij’ conseils pour arrêter de fumer conseil simple pour gérer son arrêt du tabac au quotidien 05/10/2017 conseils pour arrêter de fumer pensez-vous qu’il est possible de réduire le stress lié à son arrêt du tabac ? je vous pose la question car j’imagine que comme des millions de personnes, vous êtes préoccupé par votre tabagisme. vous savez que vous devriez arrêter, mais le simple fait de penser à ça vous stresse déjà énormément. ne vous inquiétez pas, […] imposture anti tabac : le mythe de la punition 18/08/2017 conseils pour arrêter de fumer vous allez découvrir tout de suite quelque chose qui est extrêmement important à comprendre si vous voulez arrêter de fumer. mais malheureusement on ne vous l’explique jamais sous cet angle. et pour cause, on voudrait vous faire penser le contraire… on voudrait vous mettre dans la tête que vous pouvez arrêter de fumer par procuration. 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Informations Whois

Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;

Domain Name: DERNIERECIGARETTE.COM
Registry Domain ID: 1965193936_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.fastdomain.com
Registrar URL: http://www.fastdomain.com
Updated Date: 2017-08-20T09:50:00Z
Creation Date: 2015-10-01T13:20:07Z
Registry Expiry Date: 2020-10-01T13:20:07Z
Registrar: FastDomain, Inc.
Registrar IANA ID: 1154
Registrar Abuse Contact Email:
Registrar Abuse Contact Phone:
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: NS1.BLUEHOST.COM
Name Server: NS2.BLUEHOST.COM
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2018-02-04T06:34:32Z <<<

For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp

NOTICE: The expiration date displayed in this record is the date the
registrar's sponsorship of the domain name registration in the registry is
currently set to expire. This date does not necessarily reflect the expiration
date of the domain name registrant's agreement with the sponsoring
registrar. Users may consult the sponsoring registrar's Whois database to
view the registrar's reported date of expiration for this registration.

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database through the use of electronic processes that are high-volume and
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The Registry database contains ONLY .COM, .NET, .EDU domains and
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  REGISTRAR FastDomain, Inc.

SERVERS

  SERVER com.whois-servers.net

  ARGS domain =dernierecigarette.com

  PORT 43

  TYPE domain
RegrInfo
DOMAIN

  NAME dernierecigarette.com

  CHANGED 2017-08-20

  CREATED 2015-10-01

STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited

NSERVER

  NS1.BLUEHOST.COM 162.159.24.80

  NS2.BLUEHOST.COM 162.159.25.175

  REGISTERED yes

Erreurs

La liste suivante vous montre les fautes d'orthographe possibles des internautes pour le site Web recherché.